Depuis quelques années, le terme « pervers manipulateur narcissique » est de plus en plus souvent utilisé pour décrire des comportements toxiques et destructeurs dans les relations. Mais qu’est-ce qui définit exactement un pervers manipulateur narcissique, et comment peut-on s’en protéger ?
Qu’est-ce qu’un pervers manipulateur narcissique ?
Un pervers manipulateur narcissique combine des traits de narcissisme et de perversion morale, caractérisés par un comportement manipulateur et destructeur.
- Narcissisme :
- Ego démesuré : Ils ont une vision grandiose de leur propre importance et en font souvent plus qu’ils ne devraient, ce qui montre leur supériorité par rapport aux autres.
- Besoin excessif d’admiration : Ils cherchent constamment l’approbation et l’admiration des autres. Ils vont rectifier chaque critique de façon parfois excessive.
- Manque d’empathie : Ils sont incapables de se mettre à la place des autres et de comprendre leurs sentiments. Ils ont tendance à se disputer et faire s’éloigner toutes les personnes qui n’acceptent pas leur domination.
- Perversion morale :
- Manipulation : Ils utilisent des techniques de manipulation pour contrôler et dominer les autres. Ils ont une posture ou un rôle de supérieur (chef d’entreprise, poste à responsabilité, l’homme de la maison…) et demandent à être respecter dans leurs fonctions.
- Mensonge et tromperie : Ils mentent ou inventent des comportements chez l’autre, pour parvenir à leurs fins.
- Destruction psychologique : Leur comportement vise souvent à détruire psychologiquement les personnes qu’ils ciblent en les insultant ou en les menaçant de les perdre ou de perdre leur travail. Ce comportement vise à faire croire à l’autre qu’il n’est pas capable ou qu’il ne sait pas et qu’il puisse se laisser guider par lui qui sait.
Un pervers manipulateur narcissique est souvent une personne ayant connu des souffrances dans son enfance, lui faisant ressentir qu’il n’était pas assez bien pour être aimé. Pour éviter cette souffrance profonde, il va avoir tendance à la rejeter sur les autres. Il développe un besoin de tout contrôler : ses actions, ainsi que les personnes qui l’entourent. Ce contrôle lui permet de masquer son insécurité et de projeter une image de toute-puissance.
Comment repérer un pervers manipulateur narcissique ?
Repérer un pervers manipulateur narcissique peut être difficile, car ils sont souvent charmants et charismatiques au début. Voici quelques signes révélateurs :
- Discours séduisant mais trompeur : Ils utilisent des flatteries excessives et des promesses grandioses pour séduire. Ils se présentent très souvent dans un rôle de victime qui a beaucoup souffert et qui souffre encore des comportements des autres.
- Critiques et dévalorisation : Après la phase de séduction ou d’abus de sa gentillesse, ils commencent à critiquer et à dévaloriser la personne pour instaurer un contrôle. Ils vont souvent employer des phrases comme « Moi je sais et toi tu ne sais pas » « Tu dois me demander la permission avant de dire ou de faire » (besoin de soumission).
- Isolement : Dans le domaine personnel, ils essaient souvent d’isoler la personne de ses amis et de sa famille.
- Responsabilité inversée : Dans le domaine professionnel, ils rejettent systématiquement la faute sur les autres, refusant de reconnaître leurs torts ou leur responsabilité dans l’échec ou le débordement.
- Comportement incohérent : Ils alternent entre des phases de gentillesse excessive et de cruauté, créant une confusion chez la personne. Ce doute permet de créer une brèche pour pouvoir détruire puis reconstruire la personne à sa guise.
Le cycle de manipulation.
Le pervers manipulateur narcissique ne se rend souvent pas compte de son comportement destructeur car il est centré sur lui-même et ses propres émotions. Dès qu’il ressent un mal-être (colère, tristesse, incapacité, dévalorisation…), il va devoir le rejeter sur les autres, quitte à faire des reproches du type « Tu dois le savoir » ou « C’est logique, je ne comprends pas pourquoi tu ne le fais pas comme ça » ou encore « Réfléchis avant de dire des bêtises ». Ces reproches visent à dévaloriser et diminuer la personne en face pour pouvoir la reconditionner psychologiquement à sa guise.
Une fois son ressentiment négatif disparu, il peut avoir un comportement attentionné, gentil, serviable, voire attendrissant. Cela crée chez l’autre un sentiment de culpabilité ou de doute, lui faisant penser qu’elle a mal jugé le pervers manipulateur narcissique. Elle peut alors se dire « Il n’est pas méchant au fond » ou « Il a un mauvais caractère mais c’est une bonne personne », et vouloir le « sauver ». Cependant, il est impossible d’aider une personne qui ne veut pas être aidée, et un pervers manipulateur narcissique est souvent conscient de son comportement, affirmant haut et fort qu’il ne changera pas.
Comment se protéger ?
Dans le milieu personnel, le seul moyen est de quitter la personne. Cette décision est souvent difficile car les personnes se sont attachées à son côté attendrissant et attentionné. Quitter une relation toxique nécessite souvent du courage et une préparation minutieuse.
Dans le milieu professionnel, quitter son travail à cause d’une personne peut être compliqué. Pour se protéger, il faut développer assez d’amour propre pour faire passer son opinion sur soi avant celle de l’autre. Si vous avez des retours positifs de la part des autres et que vous estimez bien faire votre travail, privilégiez votre estime de soi. Développez la force et le courage nécessaires pour reconnaître votre valeur et mépriser les jugements du pervers manipulateur narcissique, sans chercher à entrer en confrontation avec lui.
Vous devez avoir un détachement émotionnel pour ne plus que cette personne vous impacte
Se faire accompagner par un professionnel.
Le seul moyen de se détacher émotionnellement d’un pervers manipulateur narcissique est de se faire accompagner par un professionnel. Un spécialiste de l’inconscient saura vous aider à refermer la brèche, développer votre estime de soi et à vous faire comprendre les dynamiques toxiques de la relation. Ce soutien est crucial pour retrouver votre autonomie et votre bien-être psychologique. Se faire accompagner vous permettra de renforcer vos frontières personnelles et de vous protéger efficacement contre toute forme de manipulation.
Se protéger d’un pervers manipulateur narcissique est un processus complexe mais essentiel pour préserver sa santé mentale. Informez-vous, maintenez vos limites, et surtout, n’hésitez pas à chercher l’aide d’un professionnel pour vous accompagner dans ce chemin vers la liberté émotionnelle.
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